Nyt olen saanut painon pidettyä suht hyvin hallinnassa. Toki kesäloman ja juhlapyhien jälkeen se nousee jonkin verran, mutta heti kun herkut on loppu lähtee painokin laskuun.

Tällä hetkellä meneillään on perinteinen 'kesäksi kapeammaksi'-projekti. Ilokseni voin todeta, että pääsiäisen ja vapun tuottamat kilot on karistettu viikossa :)

Tästä on hyvä jatkaa!

Muutama viikko näköjään vierähti jälleen ilman päivitystä. Viime viikolla vietin 40-vuotissyntymäpäivääni ja söin jopa palasen suklaakakkua. Tuli huono olo. Mutta söin silti. Ja paino aleni jälleen aiemmasta samoin kuin tällä viikolla. Eilen työkaverilla oli syntymäpäivä ja lisäksi hän oli juuri saanut tiedon tyttärenpojan syntymästä, joten maistoin palan vadelmakakkua. Muuten olenkin pysynyt vhh:lla ja tunnen oloni paremmaksi kuin aikoihin. Paitsi että se vadelmakakku tai jokin pisti vatsan ihan kuralle, ei ollut mukavaa tänään iltapäivällä.

Tein viikolla suklaamuffinsseja perheelle enkä syönyt itse yhtään enkä edes maistanut taikinaa. eikä ollut vaikeata. Samoin kuin ostin perheelle suukkoja Hulluilta päiviltä, söin yhden eilen ja se riitti oikein hyvin. Kiitos vain.

Vähenee se, paino siis.

Onnistuin laivalla syömään VHH:n mukaisesti, jälkkäritkin meni kohtuudella eikä edes tehnyt kovin mieli makeaa kun oli siihen valmiiksi suhtautunut oikein. Tukholmassa emme käyneet missään syömässä eikä pojillakaan ollut nälkä, hekin söivät kunnollisen aamiaisen laivalla ja samoin kotopäässä. Sunnuntaina kotiuduttua syötiin vasta illansuussa, hyvin pärjättiin.

Tänä aamuna paino oli tasan 74 kiloa.

Tiistaina paino oli tuon 74,6 ja samoin vielä keskiviikkoaamuna. Tänään kuitenkin oli taas 300 grammaa hävinnyt.

Nyt onkin sitten yksi koetus edessä, kun menemme laivalle. Onneksi siellä on muuten melkolailla mahdollista olla vhh:lla, mutta himoitsen suklaamoussea jo valmiiksi. En tiedä, uskallanko ottaa sitä ollenkaan. Karkkikauppa ei juuri ongelmia tuota (en edes ajattele sitä 500 gramman salmiakkipussia.. en, en, en) .

Nähdään ensi viikolla.

Laitoin nyt eilisen lukeman tuonne, vaikka se onkin aavistuksen korkeampi kuin maanantain tai tämän päivän. Nousu johtuu siitä, että maanantaina iltavuoron jälkeen oli kamala nälkä ja tein itselleni yhden minuuttisämpylän. No, nyt on sekin jo poistunut ja tänään vaaka näytti tasan kolme kiloa vähemmän kuin viime viikon tiistaina. Aika hyvin viikossa.

Niin ja olinhan eilen tosiaan siellä Pilates-venyttelyssä, löytyi ihan uusia lihaksia ja ne huusivat tuskasta. Iskias ei ole vaivannut kyllä sen jälkeen, jospa vielä kokisi sen ajan kun voisi olla särytön vaikkapa viikon.